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经常莫名郁闷怀疑抑郁症?往往是生理因素而非心理因素

作者:张尼等
描述:抑郁症是啥?郁郁寡欢!然而,医生怀疑你患有抑郁症的时候,其实,你那些症状往往并不是真正的心理因素,而是生理因素、也就是身体健康状况不佳,多活动,多出汗,调理饮食营养,阳气充足了,你就又美起来了。千万小心别人给你贴标签、人云亦云!
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  注意了!所谓的抑郁症往往是生理因素而非心理因素。“很多人都知道心情压抑、愉悦感缺乏、兴趣丧失属于抑郁的情感症状;对失眠、头疼、心跳过速、食欲不佳等躯体症状的认识也在慢慢加强,但是认知症状往往容易被患者忽略。”

10日,世界精神卫生日来临之际,由人民日报健康客户端、健康时报联合主办,京东健康协办,灵北中国支持的“精神健康 人民安康——2020世界精神卫生日绿丝带主题科普活动”启动。在线访谈中,北京回龙观医院党委书记杨甫德强调,注意力不集中、执行力下降、记忆力下降等可能是抑郁症的认知症状表现,应当引起患者重视。

当天,中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林,北京回龙观医院党委书记杨甫德通过在线访谈就新冠疫情常态化下,民众如何保持精神心理健康进行解答,抑郁症的早期识别与治疗话题也成为专家关注焦点。与会专家介绍,抑郁症是抑郁障碍的一种典型状况,是包含情感、躯体和认知症状在内的多维障碍。

杨甫德表示,抑郁症有三大类主要症状,第一个是核心症状,表现为心情低落、动力不强、兴趣丧失等;第二个是躯体症状,包括失眠、头疼、心跳过速、食欲不佳等;第三个症状是认知症状,表现为注意力不集中、执行力下降、记忆力下降等。

他提醒,如果这些症状持续存在2周以上,就要警惕患有抑郁症的可能。这时如果工作、学习、生活也因此受到不同程度的影响,应及早前往精神专科医院或综合医院的专科门诊进行正规诊疗。同时,要警惕抑郁症的认知症状对日常工作学习生活带来的影响。

“很多人都知道心情压抑、愉悦感缺乏、兴趣丧失属于抑郁的情感症状;对失眠、头疼、心跳过速、食欲不佳等躯体症状的认识也在慢慢加强,但是认知症状往往容易被患者忽略。且认知症状可早于抑郁症的其他症状出现,会严重影响患者的社会功能。”他说。

在陆林看来,抑郁症是可治的疾病,它和许多躯体疾病是一样的,在得到有效治疗后,可以缓解和康复,可以恢复病前的家庭功能与工作职能。

他特别强调,“抑郁症的治疗目标不仅仅是为了消除症状,避免复发,还要让患者能够恢复社会功能,回归正常的工作和生活。在治疗过程中,需要药物,更需要关怀和陪伴,周围的人对患者正确的理解和对待也很重要。”

据陆林介绍,大部分药物是安全的。一些人会因担心药物的副作用而拒绝服药,其实治疗抑郁症的药物有很多种,大多数药物的副作用可控,医生会根据患者个人情况为其选择最合适的药物,所以一定要听从专科医生的建议。

专家强调,如果治疗痊愈后,患者也要保持良好的生活规律、坚持适当锻炼、睡眠充足,降低复发的可能。

点评:抑郁症是啥?郁郁寡欢!然而,医生怀疑你患有抑郁症的时候,其实,你那些症状往往并不是真正的心理因素,而是生理因素、也就是身体健康状况不佳,多活动,多出汗,调理饮食营养,阳气充足了,你就又美起来了。千万小心别人给你贴标签、人云亦云!

文章来源:shenghuobaodian.com

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