首页 > 健康 > 疾病 > 康复期 安全 | 健康 | 食物 | 常识 | 孩子 | 女人 | 生育 | 男人 | 老人
站内搜索

经常爱吃过甜和过咸的食物会导致健忘症

作者:曲宏
描述:健忘症患者多兼有精神倦怠、恍惚、心悸气短、失眠、心烦、反应迟缓等症。健忘症的病因多种多样,工作压力和情绪紧张也会使脑细胞疲劳,加速健忘症病情恶化。心理因素也有很大影响。
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  健忘是指记忆力减退,容易忘事的病症。健忘症患者多兼有精神倦怠、恍惚、心悸气短、失眠、心烦、反应迟缓等症。健忘症的病因多种多样,最主要的是因为年龄变化,大脑机能出现衰退;工作压力和情绪紧张也会使脑细胞疲劳,加速健忘症病情恶化。此外,心理因素及不健康的生活习惯对健忘症形成也有很大影响。注意饮食上避免过甜和过咸的食物。
 
对心俞、神门、少海、列缺四穴进行按摩,具有改善健忘症状的作用。心俞穴可以补养心血,神门穴能安神定志,少海穴可理气通络,列缺穴能清热滋阴,四穴合用可以起到益心安神的作用。按摩时先俯卧按揉心俞穴,在背部第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。然后正坐,按揉神门、少海、列缺穴。神门穴在腕部,腕掌侧横纹上尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处;少海穴在肘部,屈肘肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线中点处;列缺穴在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸。每个穴位按摩2~3分钟,以局部有胀痛感为宜。
 
健忘症食疗:方松子鸡心
 
1、取鸡心100克,松子30克,葱、姜、蒜片、胡椒粉、盐、白糖、料酒、湿淀粉各适量,植物油500克。
 
2、将松子去皮,放锅内用小火炒熟,搓去内衣;鸡心洗净,用刀切开,在上面划上十字花刀;用小碗加盐、白糖、胡椒粉、清汤、湿淀粉兑成汁。
 
3、锅内加入植物油,烧至六七成热时,将鸡心入油中炸至鸡心块卷曲时,捞出控净油。4.锅内留少许底油烧热,加入蒜片、葱、姜煸出香味,放鸡心略炒,烹入料酒,加松子仁,倒入汁水翻匀,盛出即可。
 
文章来源:shenghuobaodian.com

从手机浏览器访问《生活宝典》

发表评论 (您的评论将会在审查以后显示) 共有条评论
《生活宝典》的观点、评论、注释都是从公众利益出发,并不是指单个的人、单个的事。
用户: (游客也可以填写名称)
密码: (游客发表此处留空)
识别: 匿名发表
中国 美国
俄罗斯 英国
新加坡 新西兰
印度 法国
德国 澳大利亚
加拿大 葡萄牙
西班牙 巴西
日本 阿根廷
菲律宾 马来西亚
墨西哥 白俄罗斯
哈萨克斯坦 乌克兰
巴基斯坦 古巴
智利 秘鲁
乌拉圭 巴拉圭
玻利维亚 多米尼加
厄瓜多尔 尼加拉瓜
沙特 埃及